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Ginkgo Biloba: Nutzen für die Gesundheit, Verwendet

2018-02-05

Ginkgo Biloba: Nutzen für die Gesundheit, Verwendet

Überblick

Ginkgo (Ginkgo biloba) ist eine der ältesten lebenden Baumarten. Es ist auch eines der meistverkauften pflanzlichen Präparate in den Vereinigten Staaten und Europa.

Ginkgo hat eine lange Geschichte der Verwendung in Blutstörungen und Gedächtnisprobleme behandeln. Es ist am besten bekannt heute als Weg, um möglicherweise Ihr Gedächtnis zu halten scharf. Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass Ginkgo durch die Öffnung der Blutgefäße verbessert die Durchblutung und das Blut weniger klebrig. Es ist auch ein Antioxidans.

Aus diesen Gründen, Ginkgo verbessern kann Vene und die Gesundheit der Augen. Obwohl nicht alle Studien einig, Ginkgo kann helfen, behandeln Demenz (einschließlich der Alzheimer-Krankheit) und Claudicatio intermittens, oder eine schlechte Durchblutung in den Beinen. Es kann auch Speicher bei älteren Erwachsenen schützen.

Ginkgo Blätter enthalten Flavonoide und Terpenoide, die beide Antioxidantien. In deinem Körper, schädliche Partikel freie Radikale aufbauen, während Sie altern genannt, und kann zu Herzkrankheiten beitragen, Krebs, und Alzheimer-Krankheit. Antioxidantien wie die in Ginkgo gefunden bekämpfen freie Radikale, und verhindern, dass sie vor schädlicher DNA und anderen Zellen.

Anlagenbeschreibung

Ginkgo biloba ist die älteste lebende Baumart. Ein einzelner Baum kann so lange leben, wie 1,000 Jahre und bis zu einer Höhe von wachsen 120 Füße. Er hat kurze Zweige mit fächerförmigen Blättern und ungenießbaren Früchten, die schlecht riechen. Die Frucht hat einen inneren Samen, die giftig sein können. Ginkgos sind zäh, hardy Bäume und entlang städtische Straßen in den Vereinigten Staaten manchmal gepflanzt. Die Blätter drehen brillante Farben im Herbst.

Obwohl die chinesische Kräutermedizin sowohl für Tausende von Jahren das Ginkgoblatt und Saatgut verwendet hat, Die moderne Forschung hat auf dem standardisierten Ginkgo-biloba-Extrakt konzentriert (GBE) aus den getrockneten grünen Blättern. Dieser standardisierte Extrakt ist hoch konzentriert und scheint gesundheitliche Probleme zu behandeln (insbesondere Durchblutungsstörungen) allein besser als das nicht-standardisierte Blatt.

Aus was ist es gemacht?

Wissenschaftler haben mehr gefunden als 40 Komponenten in Ginkgo. Nur zwei sind vermutlich als Medizin handeln: Flavonoide und Terpenoide. Flavonoide sind auf pflanzlicher Basis Antioxidantien. Labor- und Tierstudien zeigen, dass Flavonoide die Nerven schützen, Herzmuskel, Blutgefäße, und Netzhaut vor Schäden. Terpenoide (wie Ginkgolide) Blutung verbessert durch Erweiterung von Blutgefäßen und die Klebrigkeit der Blutplättchen reduziert.

Medizinische Anwendungen und Indikationen

Basierend auf Studien in Labors durchgeführt, Tiere, und Leute, Ginkgo wird für Folgendes verwendet:

Demenz und Alzheimer-Krankheit

Ginkgo ist weit verbreitet in Europa zur Behandlung von Demenz. Zu Beginn, Ärzte dachten, es half, weil es den Blutfluss im Gehirn verbessert. Nun Forschung legt nahe, es Nervenzellen schützen kann, die bei der Alzheimer-Krankheit beschädigt. Mehrere Studien zeigen, dass Ginkgo einen positiven Effekt auf das Gedächtnis hat und bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit oder vaskulärer Demenz denken.

Studien deuten darauf hin, dass Ginkgo Menschen mit Alzheimer-Krankheit helfen kann:

verbessern Denken, Lernen, und Speicher (kognitive Funktion)

Habe es leichte Durchführung tägliche Aktivitäten

Verbesserung des Sozialverhaltens

Haben weniger Gefühle von Depression

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ginkgo als einige verschreibungspflichtige Medikamente Alzheimer-Krankheit so gut funktionieren können die Symptome der Demenz zu verzögern. Es wird nicht gegen all die Drogen getestet vorgeschriebenen Alzheimer Krankheit zu behandeln,.

Im 2008, eine gut konzipierte Studie mit mehr als 3,000 Ginkgo ältere Menschen festgestellt, dass war nicht besser als Placebo bei der Verhinderung von Demenz oder Alzheimer-Krankheit.

Schaufensterkrankheit

Weil verbessert Ginkgo Blutung, es wurde bei Menschen mit Claudicatio intermittens studiert, oder Schmerzen, die durch reduzierten Blutfluss in den Beinen verursacht. Menschen mit Claudicatio intermittens eine harte Zeit zu Fuß, ohne extreme Schmerzen fühlen. Eine Analyse 8 Studien zeigten, dass Menschen Ginkgo nehmen tendenziell gehen 34 Meter weiter als die Patienten unter Placebo. Eigentlich, Ginkgo hat sich gezeigt, sowie ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Arbeit in die Verbesserung der schmerzfreien Gehstrecke. jedoch, regelmäßige Gehübungen besser funktionieren als Ginkgo in fußläufiger Entfernung zu verbessern.

Angst

Eine vorläufige Studie fand heraus, dass eine spezielle Formulierung von Ginkgoextrakt EGb genannt 761 könnte helfen, Angst zu lindern. Menschen mit generalisierter Angststörung und Anpassungsstörung, die als die weniger Angstsymptome hatten diesen speziellen Extrakt nahm die Placebo einnahmen.

Glaukom

Eine kleine Studie fand heraus, dass Menschen mit Glaukom, die nahmen 120 mg Ginkgo täglich 8 Wochen hatten Verbesserungen in ihrer Vision.

Gedächtnis und Denken

Ginkgo wird weithin als ein angekündigt “Gehirn Kraut.” Einige Studien zeigen, dass es verbessern hilft Speicher bei Menschen mit Demenz. Es ist nicht so klar, ob Ginkgo Gedächtnis bei gesunden Menschen hilft, die normale haben, altersbedingten Gedächtnisverlust. Einige Studien haben leichte Vorteile gefunden, während andere Studien haben keine Wirkung gefunden. Einige Studien haben gezeigt, dass Ginkgo Gedächtnis verbessern hilft und das Denken in jungen und mittleren Alter Menschen, die gesund sind. Und Vorstudien deuten darauf hin, sie bei der Behandlung von Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätssyndrom nützlich sein können, (ADHS). Die Dosis, die am besten scheint funktioniert zu sein 240 mg pro Tag. Ginkgo wird oft Ernährung Bars hinzugefügt, alkoholfreie Getränke, und Frucht-Smoothies Speicher zu steigern und mentale Leistung steigern, obwohl eine solche geringe Mengen helfen wahrscheinlich nicht.

Makula-Degeneration

Die Flavonoide in Ginkgo gefunden kann helfen, einige Probleme mit der Netzhaut stoppen oder reduzieren, der hintere Teil des Auges. Makula-Degeneration, oft altersbedingte Makuladegeneration oder AMD genannt, Krankheit ist ein Auge, das die Netzhaut betroffen. Die häufigste Ursache für Blindheit in den Vereinigten Staaten, AMD ist eine degenerative Augenkrankheit, die schlechter als Zeit bekommt geht weiter. Einige Studien deuten darauf hin, dass Ginkgo Vision bewahren helfen kann bei den Patienten mit AMD.

prämenstruelles Syndrom (PMS)

Zwei Studien mit einem etwas komplizierten Dosierungsschema festgestellt, dass Ginkgo geholfen PMS-Symptome reduzieren. Frauen in den Studien nahmen einen Spezialextrakt aus Ginkgo, beginnend am Tag 16 ihres Menstruationszyklus und hielt es für Tag nehmen 5 ihren nächsten Zyklus, nahm es dann wieder am Tag 16.

Raynaud-Phänomen

Eine gut konzipierte Studie fand heraus, dass Menschen mit Raynaud-Phänomen, die Ginkgo über einen Zeitraum von 10 Wochen dauerten weniger Symptome als diejenigen hatten, die Placebo einnahmen. Weitere Studien sind notwendig,.

Verfügbare Formen

Standardisierte Extrakte enthalten 24 zu 32% Flavonoide (auch als Flavonglycoside oder Heteroside bekannt) und 6 zu 12% Terpenoide (Triterpen Lactone)

Kapseln

Tablets

Tinkturen (Tinkturen, Fluidextrakte, und glycerites)