Was ist Vitamin B12?? B12 ist eines der acht B-Vitamine und als Energievitamin bekannt; es ist tatsächlich das größte aller Vitamine, und auch chemisch am komplexesten. Es ist das einzige essentielle Vitamin, das in seiner Mitte das Spurenelement Kobalt enthält (daher der Name Cobalamin). Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das spielt …