Was ist schwarz Maca-Extrakt?

Was ist Schwarz Maca?

Schwarz Maca wird als Maca in Latein bekannt. Es ist eine Knolle, die ursprünglich im Hochland der Anden in Peru angebaut, hauptsächlich in der Nähe des Sees Junín. Während diese Ernte wurde nur an den kühleren Bergregionen angepasst, es wurde für andere Tiefland abgestanden Kulturen mit dem indigenen Völkern Hochland Handel schwarz Maca-Wurzel ausgiebig durch das alte Inka-Reich gehandelt wie Mai und Quinoa.
Seit Tausenden von Generationen, dann, die Andenvölker haben die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt mit dem schwarzen Maca Pflanze zugeordnet. Ähnlich in der Größe zu einem großen Rettich oder kleine Rübe, diese Wurzelgemüse ähneln auch locker eine Art von weißer Karotte. Die kleinen grünen Blättern wachsen nie mehr als 20 cm des Bodens, dieses eine einzigartige Anlage in die Herstellung der größte Teil des Wachstums kommt U-Bahn.
Die eigentlichen Wurzeln der Maca-Pflanze, welche der essbare Teil der Pflanze, variieren in Größe und Form und kann sphärisch sein, rechteckige und dreieckige sogar. Außerdem, die Farbe der Wurzel aus einer Gold oder cremefarben reichen, In den dunkleren Farben Rot, purpur und Schwarze. Schwarz Maca ist bei weitem die häufigste und die meisten von der Außenwelt für seine gesundheitlichen Vorteile anerkannt.

Ways Schwarz Maca zu konsumieren.

Es sei denn, Sie leben in einer kalten, Bergregion oberhalb 13,000 Füße mit begrenzten Mengen von Sonnenlicht, Sie werden wahrscheinlich nicht viel Glück Ihre eigenen schwarz Maca versuchen, wachsen. Während schwarze Maca-Wurzel kann wie jede andere Wurzelgemüse verzehrt werden, die meisten kommerziellen schwarz Maca Anbau trocknet die Wurzel in Pulverform. Getrocknete schwarze Maca-Wurzel kann mehrere Jahre dauern, während immer noch seine Ernährungs- und medizinische Eigenschaften beibehalten.
Es ist auch möglich, Maca-Wurzel durch sanfte Wärme und Druck zu gelieren. Dieser Prozess trennt die dicken Fasern aus dem Rest der Wurzel so dass es leichter zu konsumieren. Die meisten der schwarzen Maca-Wurzel in Pillenform verkauft kommen in gelatinierter Form. Obwohl weniger häufig, Sie können auch als auch flüssigen Extrakte aus schwarzer Maca-Wurzel finden.

Es ist sehr nahrhaft

Macawurzelpulver ist sehr nahrhaft, und ist eine große Quelle von mehreren wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen .

Eine Unze (28 Gramm) von Macawurzelpulver enthält:

• Kalorien: 91
• carbs: 20 Gramm
• Eiweiß: 4 Gramm
• Ballaststoff: 2 Gramm
• Fett: 1 Gramm
• Vitamin C: 133% der RDI
• Kupfer: 85% der RDI
• Eisen: 23% der RDI
• Kalium: 16% der RDI
• Vitamin B6: 15% der RDI
• Mangan: 10% der RDI

Maca-Wurzel ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Eiweiß, in Fett niedrig ist, und enthält eine angemessene Menge an Ballaststoffen. Es ist auch hoch in einigen essentiellen Vitaminen und Mineralien, wie Vitamin C, Kupfer und Eisen.

Vorteile von Maca Extract:

1. Maca-Extrakt kann in pharmazeutischem Gebiet angewandt werden,.

(1) Maca-Extrakt kann die Libido und sexuelle Funktion fördern.

(2) Maca-Extrakt kann das Drüsensystem unterstützen.

2. Maca-Extrakt kann in der Gesundheitspflege-Produkte angewendet werden.

(1) Maca-Extrakt kann die geistige Klarheit und Konzentration fördern.

(2) Maca-Extrakt besitzt die Wirkung auf die Ausdauer zu unterstützen und puffert die Auswirkungen von Stress.

(3) Maca-Extrakt kann die Arbeitsfähigkeit steigern.