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Imaherb Best New Products Natural Vitamina B12 Polvo de metilcobalamina

2021-12-22
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¿Qué es la vitamina B12??

B12 es una de las ocho vitaminas B y se conoce como la vitamina energética.; en realidad es la más grande de todas las vitaminas., y también el más complejo químicamente. Es la única vitamina esencial que contiene el oligoelemento cobalto en su centro. (de ahí el nombre de cobalamina). Es una vitamina soluble en agua que juega un papel esencial en la formación de glóbulos rojos., metabolismo celular, función nerviosa y la producción de ADN. La vitamina B12 se puede consumir en grandes dosis porque el cuerpo excreta el exceso o se almacena en el hígado para su uso cuando los suministros son escasos.. Las tiendas pueden durar hasta un año., lo que puede dificultar la detección de niveles bajos de B12. como bioquímico, B12 juega el papel de un cofactor en el cuerpo. Los cofactores actúan esencialmente como "moléculas auxiliares" en el cuerpo, que ayudan en los procesos bioquímicos y transformaciones.

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12 Beneficios de la B12

Producción de energía: Si bien todas las vitaminas B son conocidas por su papel en la producción de energía, la vitamina B12 ha sido promocionada como la "vitamina de la energía" debido a su papel en varias reacciones bioquímicas en todo el cuerpo. El metabolismo de cada célula del cuerpo depende de la B12, ya que juega un papel en la síntesis de ácidos grasos y la producción de energía. Uno de los primeros signos más comunes de la deficiencia de vitamina B12 es la fatiga o la falta de energía., lo que puede deberse a su contribución en la formación de glóbulos rojos (que transportan oxígeno por todo el cuerpo.) y la prevención de la anemia. Si sufres de anemia, el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno a los órganos vitales, que puede conducir a sentimientos de debilidad y fatiga.

glóbulos rojos & Formación de glóbulos blancos: Los niveles bajos de vitamina B12 pueden causar una reducción en la formación de glóbulos rojos y glóbulos blancos., ambos son necesarios para el funcionamiento del sistema inmunitario, producción de energía, coagulación y formación de plaquetas. La vitamina B12 tiene un papel vital en el crecimiento y desarrollo celular en muchos procesos y reacciones que ocurren en el cuerpo y cuando los niveles se elevan o bajan de lo normal, el proceso de formación de glóbulos rojos sanos puede volverse ineficiente.

Creación de neurotransmisores: La vitamina B12 es un precursor para la creación de GABA, un aminoácido y neurotransmisor que actúa para calmar el cerebro. La vitamina B12 también es un cofactor en la síntesis de otros neurotransmisores, como la dopamina, serotonina y norepinefrina.

Cabello, Apoyo para la piel y las uñas: Debido al papel que juega la vitamina B12 en la producción de células, se requiere tener suficiente B12 para promover el crecimiento y la producción de cabello saludable, piel y uñas. Se ha descubierto que los niveles bajos de vitamina B12 contribuyen a varios problemas de la piel, como la hiperpigmentación, así como esquinas de la boca inflamadas y agrietadas y decoloración de las uñas..

Producción de mielina: La mielina es la capa protectora alrededor de las células nerviosas que se encuentra en el sistema nervioso central., que se compone principalmente de grasa y colesterol. La mielina ayuda a producir la vaina de mielina., que protege la columna, nervios craneales y periféricos y la falta de esta capa protectora puede dañar los nervios, resultando en problemas neurológicos. La vitamina B12 es un cofactor importante en la formación de mielina.

Soporte estado de ánimo: La depresión se ha relacionado con la disminución del estado de B12 y los niveles altos de homocisteína. Un estudio encontró que aquellos con deficiencia de B12 estaban asociados con el doble de riesgo de depresión severa. La vitamina B-12 también es necesaria para producir GABA y serotonina., ambos que pueden resultar en efectos ansiolíticos y calmantes en el cuerpo. El folato y B12 también están involucrados en el metabolismo de SAM-e, que es crucial para la función neurológica y el apoyo al estado de ánimo. La vitamina B-12 también se requiere de la producción de metionina., que es un precursor de SAM-e.

Café Instantáneo de Champiñones Orgánicos: La vitamina B12 juega un papel en la producción de glóbulos blancos, que son esenciales para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. La falta de vitamina B12 puede reducir su inmunidad general y la capacidad de su cuerpo para combatir a los invasores y patógenos extraños. Se ha demostrado que la vitamina B12 aumenta la producción de células muertas naturales, así como T- linfocitos, ambos son necesarios para la salud adecuada del sistema inmunológico.

Salud cardiovascular y ocular: B12 y folato son importantes para el metabolismo de la homocisteína, un aminoácido que se encuentra en la sangre. Los niveles elevados de homocisteína son un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular (CVD). La investigación ha encontrado que la suplementación con B12 para reducir los niveles de homocisteína y elevar los niveles de homocisteína se ha asociado con un mayor riesgo de degeneración macular relacionada con la edad..

Salud cerebral: B12 y las reacciones de metilación son esenciales para la preservación de la vaina de mielina alrededor de las células nerviosas y para la síntesis de neurotransmisores. Las implicaciones metabólicas de la deficiencia de vitamina B12 incluyen la acumulación de homocisteína y ácido metilmalónico (artes marciales mixtas), que podría contribuir a las características neuropatológicas de la demencia y la enfermedad de Alzheimer, así como deterioro y declive cognitivo y trastornos del comportamiento.

Apoyo a la concepción: Tener niveles adecuados de B12 es necesario para mantener un embarazo saludable. Los estudios han encontrado que el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso del feto requiere niveles de B12 de la madre para desarrollarse adecuadamente y tener una deficiencia de B12 en las primeras etapas del embarazo puede aumentar el riesgo de defectos de nacimiento. El estado de B12 con la madre también puede contribuir al parto prematuro o al aumento del riesgo de abortos espontáneos..

Apoyo al metabolismo: La vitamina B12 ayuda al cuerpo a convertir las grasas y las proteínas en la energía que necesitan nuestras células., así como ayuda en la descomposición de los carbohidratos.. Las vitaminas B también son esenciales para apoyar las funciones del hígado., que se ocupa de crear y descomponer varias hormonas que se ocupan de nuestro metabolismo, vías de desintoxicación y respuesta al estrés.

Producción de ADN: La preservación de la integridad del ADN depende de la disponibilidad de folato y B12 en todo el cuerpo. La deficiencia de B12 esencialmente "atrapa" el folato en una forma que el cuerpo no puede utilizar, que se necesita para la síntesis de ADN. Tanto la deficiencia de vitamina B12 como la de folato dan como resultado una capacidad disminuida para las reacciones de metilación.. Así, La deficiencia de vitamina B12 puede provocar una tasa elevada de daño en el ADN y una metilación alterada del ADN, ambos son factores de riesgo importantes para el cáncer y la salud celular en general.

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