El psyllium orgánica polvo de cáscara

Psyllium Husk Powder, las cáscaras molidas de las semillas de la planta psyllium plantago, es la fibra dietética natural más fuerte para la promoción de la regularidad y el apoyo a la salud del corazón. Oatbran tiene alrededor 5 gramos de fibra soluble por 100 g - psyllium tiene 71 gramos por 100 g! Numerosas investigaciones han demostrado que las cáscaras de psyllium en conjunción con una dieta baja en grasa puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol, incluyendo un balance adecuado de colesterol HDL y LDL. en adición, cáscaras de psyllium ayudan a promover la regularidad intestinal normal.

Fibra soluble atrae el agua y la convierte en gel durante la digestión. Esto ralentiza la digestión en general, y la absorción de azúcar. Esto es excelente para bajar de peso ya que su azúcar en la sangre no pico hasta, que a menudo conduce a la acumulación de grasa. La fibra soluble se encuentra en el salvado de avena, cebada, nueces, semillas, frijoles, lentejas, chícharos, y algunas frutas y verduras. La fibra soluble se ha demostrado científicamente para reducir el colesterol, que puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón.
Fibra insoluble se encuentra en alimentos tales como el salvado de trigo, vegetales, y granos enteros. Se parece acelerar el paso de alimentos a través del estómago y los intestinos y le agrega volumen a las heces. En otras palabras, ayuda a promover el movimiento intestinal regular y prevenir el estreñimiento, que es esencial con el fin de lograr la pérdida de peso.

A diferencia de muchos laxantes, cáscaras de psyllium son suaves y no son hábito. Cáscaras de psyllium’ la acción de aumento de volumen hace que la eliminación más fácil y más cómodo. Psyllium también barre los residuos y toxinas del cuerpo, evitando que sean reabsorbidos en el colon de nuevo en el torrente sanguíneo y esto hace que sea un alimento excelente para la desintoxicación natural.

Direcciones
Mezclar una cucharada de líquido (agua o jugo) y el uso diario. Consumir muchos líquidos (6-7 vasos de agua) para evitar la deshidratación. cáscara de psyllium son libres de gluten.