Hay dos formas de vitamina B3. Una forma es la niacina, el otro es niacinamida. Niacinamida se encuentra en muchos alimentos como la levadura, carne, pescado, Leche, huevos, vegetales verdes, frijoles, y granos de cereales. Niacinamida también se encuentra en muchos suplementos de vitamina del complejo B con otras vitaminas del grupo B. Niacinamida también se puede formar en el cuerpo de niacin.Do dietético no confundir …