| Beneficios de Salud de hierba gatera |
El alivio del estrés: La misma calidad que hace que la hierba gatera tan atractivo para los gatos, namely because it makes them slightly “high” y los seda, también se puede aplicar a los seres humanos de una manera más controlada. Hierba gatera puede proporcionar alivio del estrés y reducir la ansiedad crónica como un remedio herbal cuando se come, consumida en forma de un jugo o té, o cuando se fuma como una hierba. Esto también puede ayudar a reducir los síntomas secundarios del estrés crónico y fortalecer su sistema inmunológico.
Ayuda para dormir: Hierba gatera ha sido utilizado por las personas con insomnio o inquietud el sueño de cientos, si no miles de años. La naturaleza sedante ayuda a ralentizar los ciclos naturales del cuerpo e inducir una calma, estado relajado. Las personas son más capaces de dormir toda la noche sin molestias para el, sueño reparador. Muchas personas optan por beber una taza de té de hierba gatera antes de acostarse para asegurar un sueño reparador.
Problemas digestivo: La hierba gatera es particularmente efectiva en el esclarecimiento de los problemas digestivos, especialmente el estreñimiento, el exceso de flatulencia, calambres, y la hinchazón. el relajante, efectos antiinflamatorios de los compuestos orgánicos de hierba gatera pueden aliviar los nudos y la inflamación en su sistema gastrointestinal y aliviar tirantez y el malestar.
Calambres menstruales: Para las mujeres que sufren de calambres menstruales dolorosos particular, té de hierba gatera se recomienda a menudo como un tratamiento alternativo, porque puede aliviar rápidamente los calambres y tensiones en el cuerpo. además, el sedante, efectos calmantes de la hierba gatera también pueden aliviar otros síntomas de la menstruación, tales como cambios de humor y depresión.
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