¿Qué es la vitamina B12?

nombre del producto: Vitamina B12
Otro nombre: cianocobalamina
CAS No. : 68-19-9
Apariencia: Oscuro polvo cristalino de color rojo
M.W. : 1355.38
M. F.: C63H88CoN14O14P
Función : nutrientes Eseential

La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua, como todas las otras vitaminas del grupo B.
Esto significa que se puede disolver en agua y viajar a través del torrente sanguíneo. El cuerpo humano puede almacenar la vitamina B12 para un máximo de cuatro años. Cualquier exceso o no deseada de vitamina B12 se excreta en la orina.
La vitamina B12 es la mayor y más complicado estructuralmente vitamina. Se produce naturalmente en productos cárnicos y sólo puede ser producido industrialmente a través de la síntesis de la fermentación bacteriana.

Datos básicos sobre la vitamina B12

1. La vitamina B12 es importante para la función cerebral la síntesis de glóbulos rojos.
2. La deficiencia de vitamina B12 puede conducir a dificultades neurológicas y la anemia.
3. Las personas mayores de 14 deben consumir más de 2.4 microgramos (mcg) de vitamina B12 al día.
4. La vitamina B12 es naturalmente disponible en carnes, pero las personas que no comen carne, tales como veganos, puede obtener la vitamina B12 en forma de suplemento.

alimentos

La vitamina B12 se encuentra naturalmente en productos de origen animal, como el pescado, carne, huevos, y productos lácteos. No ocurren típicamente en los alimentos vegetales.
Las buenas fuentes alimenticias de vitamina B12 incluyen:
carne de vaca
Cerdo
jamón
aves de corral
Cordero
pescado, especialmente abadejo y el atún
productos lácteos, tales como la leche, queso, y el yogur
algunos productos de levadura nutricional
huevos
Algunos tipos de leche de soja y cereales para el desayuno están fortificados con vitamina B12.
Siempre es mejor mantener una dieta equilibrada y recibir cantidades saludables de nutrientes antes de que se requiere un tratamiento activo. Los síntomas de deficiencia se evitan fácilmente con una dieta saludable.

beneficios

1. La vitamina B12 es esencial para la función normal del cerebro y el sistema nervioso. También está implicado en la formación de células rojas de la sangre y ayuda a crear y regular DNA.
2. El metabolismo de cada célula en el cuerpo depende de la vitamina B12, ya que desempeña un papel en la síntesis de ácidos grasos y la producción de energía. La vitamina B12 permite la liberación de energía por ayudar al cuerpo humano a absorber el ácido fólico.
3. El cuerpo humano produce millones de células rojas de la sangre cada minuto. Estas células no se pueden multiplicar correctamente sin vitamina B12. La producción de células rojas de la sangre reduce si los niveles de vitamina B12 son demasiado bajos. La anemia puede ocurrir si el recuento de glóbulos rojos gotas.

SOLICITUD

[En Medcine Campo]

1) La deficiencia de vitamina B12 puede provocar anemia y trastornos neurológicos.
Puede ser utilizado en la alimentación infantil, uso de 10 ~ 30 mu g / kg;
En el fortalecimiento de uso es pinocitosis 2 ~ 6 mu g / kg.
2).La vitamina B12 puede tratar la anemia nutricional y el embarazo.
3) La vitamina B12 puede tratar el dolor nervioso, dolor muscular, dolor en las articulaciones.
4)Itamina B12 puede tratar la anemia hemorrágica incontrolada, neuralgia y enfermedades obstructivas.

[En Campo de Alimentos]

La vitamina B17 puede ser utilizado como agentes colorantes de alimentos en jamón, salchicha, helado, salsa de pescado, etc..

[En RSS Campo]

Como fortificante de la nutrición alimentación, tienen la función de la anemia, la anemia de la anemia perniciosa, anemia nutricional, parásitos son de dosificación eficaz de 15 a 30 mg / t

[En campo de la cosmética]

La vitamina B12 se conoce generalmente como la vitamina hematopoyético, con excelente efecto de regeneración de la piel, la regeneración celular y la generación de la sangre es un componente importante de la promoción del metabolismo humano. Puede resolver algunos problemas de la piel de la siguiente:
1)la piel cansada, aburrido, piel seca y otras cuestiones;
2) Diluir significativamente la aparición de líneas finas y arrugas que surgen debido a la edad avanzada
3)Después de que el sol de reparación, el otoño y el invierno frío, la piel seca causada por la hinchazón, peladura, dolor;
4)marcas de viruela, cicatrices picadura de mosquito, quemaduras cicatrices de quemaduras;
5)Después de utilizar la cirugía estética para evitar cicatrices.