La vitamine C aide à combattre les infections, renforcer le système immunitaire, prévenir les caillots sanguins, régénérer les tissus de la peau endommagée, construire collagène et de réduire le risque de maladies cardiaques et le cancer.
fruit acérola est un remède traditionnel pour le scorbut, une maladie causée par une carence en vitamine C.
Selon l'Université du Maryland Medical Center, les régimes alimentaires riches en vitamine-C aident à réduire le risque de cancers, en particulier de la poitrine, la peau et le col. De telles concentrations abondantes de vitamine C en font un excellent préventif pour les maladies cardiaques.
Acérola régule le taux de cholestérol, protège contre l'athérosclérose (durcissement des artères) et arrête la formation de caillots de sang de se former. Les anthocyanes dans acérola (responsable de la teinte rouge du fruit) aussi aider à traiter le rhume, les infections des gencives, maux de gorge et le rhume des foins.
Les anthocyanes ont prouvé les propriétés anti-inflammatoires, et peut soulager les maux de tête et de la fièvre, ainsi que l'ibuprofène ou l'aspirine do.
avantages de cerises acérola fournit une forme hautement absorbable de vitamine C, car il contient des bioflavonoïdes, qui aident le corps plus facilement assimiler des antioxydants.
avantages de cerises acérola a été montré pour améliorer le métabolisme, et normaliser la tension artérielle et le rythme cardiaque. Son contenu en acide folique aide à régénérer de nouvelles cellules, et le cuivre qu'il contient aide à l'absorption du fer.
Les quelques études ont été menées jusqu'à présent sur acérola ont fourni des résultats impressionnants. Une étude publiée en 2011 dans Les aliments végétaux pour l'alimentation humaine proved that the acerola fruit protects against oxidative stress, ce qui provoque un vieillissement prématuré et la maladie.
The Journal of Nutritional Science and Vitaminology published a study that found that acerola cherry extract helped stop the growth and spread of lung cancer.
Ajout d'avantages acérola à vos fruits et légumes par jour peut aider à stimuler votre santé.
Si le goût est trop tarte, tremper les fruits dans du miel ou du chocolat pour une friandise. Bravo à votre santé!
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