Qu'est-ce que Kava? Avantages de kava

Qu'est-ce que Kava?

Le kava est un remède à base de plantes qui est fait à partir des racines de Piper methysticum — un type de plante trouvée dans les îles de l'océan Pacifique. Son nom signifie littéralement « enivrante poivre. » Les gens qui vivent sur les îles du Pacifique comme les îles Fidji et Tonga ont utilisé pendant des centaines d'années dans des rencontres sociales et la médecine traditionnelle. Ils sèchent les racines ou les écraser en poudre. Ensuite, ils ajoutent de l'eau et boire le mélange.

Les avantages pour la santé les plus importants de la racine de kava incluent sa capacité à réduire l'anxiété, aide dans les objectifs de perte de poids, prévenir le vieillissement prématuré, aider à arrêter de fumer, réduire les symptômes de la ménopause, le sommeil de l'aide, détendre les muscles, prévenir les maux de tête, et protéger les reins.

Avantages pour la santé de Kava Racine

Avantages pour la santé de la racine de kava comprend:

1.Soulagement de la douleur et Spasmes musculaires

2.Aide-sommeil

La qualité apaisante de la racine de kava, qui est largement dérivée de ses kavalactones, peut avoir un impact majeur sur vos habitudes de sommeil et les habitudes. Si vous avez tendance à Duffer d'insomnie ou agitation pendant que vous dormez, pourquoi ne pas essayer d'ajouter une racine de kava à votre régiment quotidienne ou hebdomadaire? Il peut soulager les tensions musculaires et courbatures, vous permettant de trouver une position confortable, tout en apaisant aussi l'esprit et vous permettant de dériver dans le sommeil sans interruption.

3.Aide d'anxiété

Les effets anxiolytiques de la racine de kava sont probablement les plus connus et souhaitée par les utilisateurs des praticiens à base de plantes. En gérant l'équilibre hormonal dans le corps et de faciliter la libération des hormones du stress dans la circulation sanguine, extraits de racine de kava et décoctions peuvent garder votre corps et de l'esprit sentiment calme et contenu, sans parler de l'élimination des dangers potentiels d'avoir trop d'hormones de stress dans votre système!

4.prévention des maux de tête

Bien que étroitement liée à l'autre avantage de soulagement de la douleur et de l'inflammation, racine kava a également montré son efficacité contre les maux de tête et migraines, offrant un soulagement rapide de ceux qui souffrent des conditions dans les tests de laboratoire.

5.Santé du rein

Le brassage du porte-greffe de kava a longtemps été utilisé en médecine traditionnelle pour prévenir les infections des voies urinaires. Étant donné que ces infections ont tendance à revenir assez souvent pour certaines personnes, ayant une solution simple comme une décoction de racine de kava est un choix judicieux.

6.Perte de poids

Objectifs Bien que ce soit un avantage pour la santé de deuxième génération, racine kava peut vous aider à perdre du poids en éliminant le stress et l'anxiété. L'un des déclencheurs les plus courants pour le stress est trop manger, si en retirant les stimuli, racine kava peut aider les gens à perdre du poids et éviter de grignoter entre les repas.

7.Prévenir le vieillissement prématuré

Les antioxydants sont des composés organiques puissants qui peuvent aider notre corps à rester en sécurité en éliminant ou en neutralisant les radicaux libres autour de nos systèmes. Les radicaux libres sont les sous-produits dangereux de la respiration cellulaire, et peut provoquer la mutation ou l'apoptose des cellules saines. Cela peut conduire à un vieillissement prématuré, maladie chronique, et même le cancer. En termes de racine de kava, il a souvent été loué pour ses qualités vivifiantes, et des études ont montré que l'activité des radicaux libres diminue avec l'application racine de kava, que la concentration en antioxydants est si élevée.

8. Arrêter de fumer

racine kava est un outil populaire pour aider les gens à arrêter quoi que ce soit (de l'alcool, cigarettes, drogues, etc.), car elle peut aider les envies de trottoir et d'éliminer l'anxiété si souvent causé quand on veut dans le monde est une cigarette. Kava décoction de racine peut calmer les nerfs quand vous êtes particulièrement désespérée de briser la promesse de vous. En d'autres termes, racine kava représente un défi majeur pour deux industries dominantes au niveau mondial - cigarettes et anti-dépresseurs.

côté Effecttive

kava est DANGEREUSE PROBABLEMENT lorsqu'elle est prise par voie orale. Ne pas utiliser. Maladie grave, y compris des dommages au foie, a eu lieu même avec une utilisation à court terme des doses normales. L'utilisation de kava pour aussi peu que un à trois mois a donné lieu à la nécessité d'une greffe du foie, et même la mort. Les premiers symptômes de lésions hépatiques sont les yeux et la peau jaunies (jaunisse), fatigue, et urine foncée. Si vous décidez de prendre kava, en dépit des avertissements contraires, être sûr d'obtenir des tests de la fonction hépatique fréquente.

L'utilisation kava peut vous rendre incapable de conduire ou utiliser des machines en toute sécurité. Ne prenez pas kava avant de planifier sur la conduite. “Conduite sous influence” citations ont été délivrés à des personnes conduire de façon irrégulière après avoir bu de grandes quantités de thé kava.

dosage

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique:

PAR LA BOUCHE:

• pour l'anxiété: 50-100 mg d'un extrait de kava spécifique (WS 1490, Dr. Willmar Schwabe Pharmaceuticals), pris trois fois par jour jusqu'à 25 semaines, a été utilisé. Aussi, 400 mg d'un autre extrait de kava spécifique (LI 150, Lichtwer Pharma) pris quotidiennement pour 8 semaines a été utilisé. Cinq comprimés contenant chacun kava 50 mg de kavalactones ont été prises en trois doses par jour pendant une semaine. Un à deux comprimés d'extrait de kava a été pris deux fois par jour 6 semaines. Les suppléments de calcium, plus 100-200 mg de kava pris quotidiennement pour 3 mois a également été utilisé.