Медицина здоровья улучшает сон Поставщик мелатонина / порошок мелатонина / сон мелатонина

Мелатонин является гормон, вырабатываемый шишковидной железы, маленькая железа в мозге. Мелатонин помогает контролировать сон и бодрствование циклы. Очень небольшое количество нем содержится в таких продуктах, как мясо, зерна, фрукты, и овощи. Ваше тело имеет свои собственные внутренние часы, которые контролирует свой естественный цикл сна и бодрствования. Частично, ваше тело часы контролирует, сколько мелатонин ваше тело делает.

Как обычно, уровни мелатонина начинают расти в середине- до позднего вечера, остаются высокими в течение большей части ночи, а затем падение в ранние утренние часы. Свет влияет на количество мелатонина производит ваше тело. В более короткие дни зимних месяцев, Ваше тело может производить мелатонина раньше или позже в тот же день, чем обычно. Это изменение может привести к появлению симптомов сезонного аффективного расстройства (ГРУСТНЫЙ), или зимняя депрессия.
мелатонин.

Естественные уровни мелатонина медленно понижаться с возрастом. Некоторые пожилые люди делают очень небольшое количество ее или нет вообще. Может быть использовано для лечения нарушения биоритма или проблем со сном (бессонница). Мелатонин является мощным антиоксидантом, который защищает от свободных радикалов и помогает поддерживать глутатион активность в нервной ткани.

применение:

• а. Помогает регулировать другие гормоны и поддерживать циркадный ритм тела.

  б. Мелатонин также помогает контролировать время

  c. Мелатонин помогает определить

  d. Мелатонин обладает сильным антиоксидантным действием.

  е. Высвобождение женских репродуктивных гормонов.

   

  мелатонин

  1) Порошок мелатонина естественным образом вырабатывается в организме в ответ на восприятие света.,

   

  2) Порошок мелатонина используется для облегчения бессонницы, боевой смены часовых поясов, защищать клетки от повреждения свободными радикалами, стимулировать иммунную систему, предотвратить рак, и продлить жизнь.

•