тревожность, также известный как невроз страха, является наиболее распространенным типом невроза, характеризуется опытом тревожности. Можно разделить на хроническую тревожность, то есть, генерализованной тревоги и острая тревога, то есть, паники две формы. Основные проявления: нервное беспокойство без четких объективных объектов, неугомонность, и симптомы вегетативной дисфункции, такие как учащенное сердцебиение, подтверждение связи, потение, частое мочеиспускание, и т.п., и спортивные тревоги. Внимание различать нормальное беспокойство, такие как тяжесть тревоги не согласуется с объективными фактами или ситуациями, или продолжительность слишком долго, это может быть патологическая тревога.
К тому же, идебенон также может ингибировать продукцию липидных пероксидов. В моделях животных, Idebenone оказывает положительное влияние на производство митохондриальной энергии.
Не спеша, научиться расслабляться физически и психически дыхательная гимнастика, сканирование тела упражнения и прогрессивные упражнения мышечное расслабление эффективны в облегчении физических и психических симптомов тревожных расстройств. Те, кто нуждается может попросить сотрудников здравоохранения для получения подробной информации. Для конкретных методов практики, пожалуйста, обратитесь к разделу демонстрации на веб-странице Student Health Service.
Принимать беспокойство, использовать разум и действие Принимать беспокойство, поддерживать положительное отношение, и подтвердить способность и силу личности. Перед лицом проблем, мы должны оставаться объективными и избежать катастрофических ситуаций. Когда необходимо, поговорить и обсудить с доверенными людьми, и эффективно использовать ресурсы сообщества активно искать решения.
Здоровая жизнь, счастливая жизнь Замедление темпа жизни (медленная работа) Многие люди с тревожными расстройствами часто перегружены долгосрочным психическим стрессом, потому что они слишком требовательны, и они должны сделать следующие изменения: Правильно организовать работу, Оставляет время отдыха между каждой работой Фокус на повседневной работе и столовой, научиться жить в данный момент Позаботьтесь о ваших потребностях, выделить время, чтобы заботиться о семье и друзьях, больше слушать, оценить и покритиковать Здоровый образ жизни Сбалансированная диета, адекватный сон, помогают предотвратить и предотвратить тревожность Постоянные упражнения, Вы можете также осуществлять с другими, чтобы увеличить удовольствие и непрерывность Не справиться с тревогой с алкоголем, наркотики, курение, и чрезмерное кофеин. Участие в деятельности по охране здоровья и досуга и расширить свою социальную сеть Здоровье и досуг может повысить настроение удовольствия, развивать новые хобби или восстановить прошлые интересы, такие как живопись, каллиграфия, каллиграфия, и т.д. Участие в деятельности Центра пожилых граждан, волонтерские организации или процентные классы, встретить единомышленников, друзей, и обогатить социальную жизнь, чтобы противостоять воздействию стресса
Производитель Imaherb Китай поставляет порошок экстракта яблока
Imaherb Китай производитель поставляет порошок апигенина 98%
Фабрика Imaherb поставляет порошок альфа-липоевой кислоты CAS 1077-28-7
Фабрика Imaherb поставляет Alpha GPC Powder CAS 28319-77-9
Фабрика Imaherb поставляет порошок Alliin 98% CAS 556-27-4
скайп
Менеджер по продажам
Ревекка
Рейчел
Миранда
Камилла
Менеджер по продажам