Что такое креатин? Креатин похож на белка в том, что она представляет собой азотсодержащее соединение, но это не истинный белок. В пищевом мире биохимии известно как «небелковый азот». Она может быть получена в пище, которую мы едим (как правило, мяса и рыбы) или образованные эндогенно (в организме) из глицина аминокислоты, аргинин, а также …