Есть две формы витамина B3. Одной из форм является ниацин, другой ниацинамид. Никотинамид содержится во многих пищевых продуктах, включая дрожжи, мясо, рыба, молоко, яйца, зеленые овощи, фасоль, и злаки. Никотинамид также встречается во многих витамин B сложных добавок с другими витаминами группы В. Никотинамид также могут быть образованы в организме из диетического niacin.Do не перепутать …