Что такое витамин B12? B12 - один из восьми витаминов группы B, известный как энергетический витамин.; это на самом деле самый большой из всех витаминов, а также самые химически сложные. Это единственный незаменимый витамин, в центре которого содержится микроэлемент кобальта. (отсюда и название кобаламин). Это водорастворимый витамин, который играет …