Каковы преимущества хондроитин глюкозамин МСМ?

Хондроитин, глюкозамин и метилсульфанилметан, или MSM, обычно встречаются, либо по отдельности, либо вместе в виде комплекса, в добавок на рынке для здоровья суставов. Они также приняты для снятия боли, связанные остеоартрита — болезненное дегенеративное состояние, которое приводит к жесткому, нездоровые суставы. Эти вещества могут предложить противовоспалительные и болеутоляющее преимущество, отдельно или в комбинации. Однако, Результаты были смешаны. Поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки любого рода, особенно если у вас есть существующее условие.

Хондроитин Cushions Суставы

Хондроитин является основным компонентом соединительной ткани в организме, известной как хрящ, которая помогает смягчить ваши суставы и предотвратить ваши кости от трения друг против друга. Хондроитин поглощает воду и другие жидкости, который помогает сохранить ваши хрящи увлажненной и здоровой. Это взято в качестве дополнения для лечения остеоартрита, форма артрита, который возникает в результате распада хряща. Клинические данные дали смешанные результаты, с некоторым исследованием находя выгоду, и другие данные, не показывая никакой пользы, по данным Университета штата Мэриленд медицинского центра.

Глюкозамин и здоровье суставов

Как хондроитин, Глюкозамин естественным образом вырабатывается в вашем организме и играет роль в здоровье суставов. Это помогает строить и восстанавливать хрящевую ткань, которая соединяет суставы. Это общепринятое принимать глюкозамин в одиночку или с хондроитиной остеоартрита. Глюкозамин обладает противовоспалительными свойствами, и данные свидетельствуют о том, что может помочь облегчить боль остеоартрита, по данным Американской академии хирургов-ортопедов. В то время как данные для поддержки обезболивания являются перспективным, исследование показывает, что добавление помогает отремонтировать или восстановить хрящ отсутствует, согласно академии.
Methylsulfonylmethane и остеоартрита
МСМ представляет собой серосодержащее соединение, которое помогает поддерживать сухожилия и мышцы. Из-за обезболивающими и противовоспалительными свойствами МСМ, Исследователи изучили, было ли это преимущество по отдельности или в комбинации с глюкозамином для коленного остеоартрита. В исследовании, 118 взрослых с легкой до умеренной степени тяжести остеоартрита колена взял МСМ и глюкозамин в одиночку или в комбинации для 12 недель. Исследователи обнаружили, МСМ и глюкозамин эффективно снимает боль колена остеоартрита и что сочетание этих двух производит даже лучшие результаты.

Принимая комплекс

Сочетание хондроитина, глюкозамин и MSM используются для поддержания здоровых суставов и принять для уменьшения боли у пациентов с остеоартритом и другими воспалительными заболеваниями суставов. Если вы решили взять хондроитин, глюкозамин и MSM комплекс, принимать его как сразу вашим доктором. Комплекс может вызвать тошноту, расстройство желудка, изжога или диарея. Эти побочные эффекты, как правило, мягкие, в соответствии с Drugs.com. Это приложение может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такие, как разбавители крови и инсулин. Поговорите с вашим врачом, если вы в настоящее время принимать предписанные лекарства.